Kleine Füße – große Wunder

Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie betrachten die kleinen Füße Ihres Kindes und sind fasziniert… Beinahe unglaublich, dass es auf diesen zarten Füßen einmal durchs Leben gehen wird. Dies wird besonders dann gelingen, wenn in den ersten Lebensjahren gut auf sie geachtet wird. Und dafür können Sie als Eltern viel tun.

Einen Schritt voraus – Stellen Sie Ihr Kind auf gesunde Füße

98% aller Kinderfüße kommen gesund zur Welt – doch leider haben nur ein Drittel der Erwachsenen gesunde, nicht deformierte Füße. Dafür gibt es verschiedene Ursachen. Wissenschaftler bestätigen jedoch, dass ein natürliches Training der Füße und passende Schuhe eine wichtige Voraussetzung für gesunde Füße sind.

Ein Baby bewegt seine Füße im Liegen und Sitzen zunächst spielerisch und oft reflexartig. Hierbei trainiert es bereits intuitiv Muskeln, Bänder und Sehnen. Die Füße sollten daher weder durch Schuhe noch durch zu eng sitzende Socken eingeengt werden. Mit dem Krabbeln und Stehen stärkt Ihr Kind auch seine Beinmuskeln. Es hält sich fest und wird die ersten Schritte seitlich machen, dabei erkunden die Füße den Boden, stellen sich vielleicht auf die Zehenspitzen und trainieren sich spielerisch. Schuhe sind zu dieser Zeit nicht zu empfehlen, denn sie schränken die Bewegungsfähigkeit und das Training ein. Auch wenn Ihr Kind laufen kann und gute Schuhe besitzt, lassen Sie es so oft es geht barfuß laufen, damit sich die Fußmuskulatur nachhaltig kräftigt.